Invitan a hacer uso de ciclovía de Av. Juan Pablo II, frente a la UNT

Uso de bicicleta es alternativa de transporte saludable

Trujillo, La Libertad.- Una vez más, este domingo 9 de octubre de 9:00 a.m. a 12:00 m., el tramo de la avenida Juan Pablo II, entre Jesús de Nazareth y América Oeste (frente a la ciudad universitaria de la UNT) será cerrado al tránsito vehicular motorizado para que sea utilizado como ciclovía, permitiendo el uso y circulación en bicicleta de manera libre y segura.
“Se está incrementando el uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo limpio y saludable. Es una tendencia de ciudades que buscan la sostenibilidad del uso de sus espacios urbanos, pensando a futuro y minimizando el impacto de las acciones del hombre sobre la naturaleza y el medio ambiente” dijo el gerente general de la Municipalidad Provincial de Trujillo, Luis Valdez Farías.
El funcionario edil invitó a la comunidad en general a usar los dos carriles de esta ciclovía, adelantando que se han adoptado las previsiones del caso para evitar que el tránsito vehicular afecte mayormente a la comunidad. “Se contará con policías de tránsito de la PNP y agentes de Seguridad Ciudadana en las intersecciones”, añadió.

Las ciudades en crecimiento tienen un reto que es mantener un estándar de vida saludable para la comunidad en general. Eso se debe a que sus poblaciones adoptan estilos de vida cada vez menos activos y a que hay pocas opciones para hacer actividad física. 2Es desde esa óptica que la municipalidad promueve el uso de la ciclovía”, aseguró. Valdez Farías
La actividad física está relacionada directamente con la reducción de las enfermedades crónicas degenerativas, el sobrepeso, depresión y malestares cardiovasculares. La ciclovía permite la oportunidad de realizar actividad física de manera segura.

RECOMENDACIONES
Circula con precaución, en caso de que vayas en grupo hazlo en hilera. Si por algún motivo te detienes, no lo hagas de repente. Recuerda que usar la bicicleta es un paseo, por eso circula a una velocidad moderada. Si vas con menores no los pierdas de vista, circula en fila india con un adulto adelante y otra atrás. Circula por tu derecha, para tener mayor seguridad usa siempre casco, guantes y coderas. No zigzaguees, si atraviesas de un carril a otro estira tu brazo para avisar y verifica que no venga nadie atrás. No uses audífonos en el paseo, para prevenir accidentes es importante que escuches lo que pasa a tu alrededor.

VENTAJAS
El uso de la bicicleta ayuda a bajar de peso porque exige un alto uso de calorías, genera un estado de vida saludable, desarrolla fuerza, balance y tono muscular. Fortalece el corazón, pulmones, músculos y huesos de la parte inferior del cuerpo. Mejora la postura, disminuye la tensión en la columna vertebral y alivia los dolores de espalda. Mejora la actividad cardiovascular y reduce hasta en 50% el riesgo de infarto. Ayuda a fortalecer y desarrollar los músculos que rodean las rodillas y tobillos y no produce impacto negativo. Alivia el estrés, despeja la mente y es una buena actividad que se puede realizar con la familia. (Pedro Borjas Paredes)