El Instituto Guestalt de Lima alertó que en este mes se presentan más problemas mentales debido a que es la época del año en que las personas quieren estar unidas.(RPP) Especialistas del Instituto Guestalt de Lima (IGL) consideraron al mes de diciembre como de riesgo porque durante estas fechas festivas de Navidad y Año Nuevo aumentan los problemas de salud mental, tales como el estrés, ansiedad, depresión, suicidios, compras compulsivas y consumo de alcohol.
Así lo dio a conocer el psicólogo y psicoterapeuta, Manuel Saravia Oliver, director del IGL, quien alertó que en este mes se presentan más problemas mentales debido a que es la época del año en que las personas quieren estar unidas, acompañadas y felices, pero el problema se da cuando lo que quieren no es acorde a la vida que tienen.
"La Navidad hace reflexionar acerca de logros y metas cumplidas como la economía, el amor, el desarrollo profesional, la familia, la lejanía o ausencia de seres queridos, entre otras situaciones", añadió.
Sostuvo que uno de los principales problemas identificados es que existe una alta tasa de prevalencia de trastornos ansiosos y depresivos, incluyendo el incremento de la frecuencia de suicidio e intento de suicidio.
También, indicó, se ha visto que existe elevadas tasas de prevalencia de violencia contra mujeres, niños, niñas y personas adultas mayores.
En otro momento, señaló que el 40% de la población peruana se encuentra en situaciones de tensión y estrés por las fiestas de fin de año debido a que durante estas celebraciones se duplican las actividades sociales.
Detalló que entre los factores que incrementan la tensión en esta época destacan los cambios en la rutina familiar, la crisis económica, el incremento del tráfico vehicular y del comercio, la ausencia de algún familiar, la soledad y, sobre todo, la frustración de no haber cumplido los planes u objetivos propuestos durante el año que termina.
El especialista indicó que los principales síntomas del estrés son la fatiga crónica, frecuentes dolores de cabeza, desórdenes de sueño, desórdenes gastrointestinales, pérdida de peso, dolores musculares, entre otros.
Recomendó que para evitar el estrés de fiestas es aconsejable planificar con tiempo las actividades de compra y compromisos sociales, de esta manera tendremos bajo control algunos eventos como el tráfico vehicular y la afluencia de gente a la hora de desplazarnos.
De igual manera, recomendó tener cuidado con las compras compulsivas y el consumismo.
Según indico, uno de los principales problemas de los adictos a las compras es que no miden los riesgos de endeudarse, ya que no analizan si tienen la capacidad de pagar cuentas a corto, mediano y largo plazo.
Saravia indicó que otra característica que se debe tener en cuenta acerca de los compradores compulsivos es que lo hacen como una forma de evasión a los problemas personales, ya que comprando se sienten vivos, importantes, y sacian el vacío que causa la soledad.
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