El cáncer aumentará en 75% el 2030

Los tipos de la enfermedad asociados a la reproducción y el estilo de vida se incrementarán drásticamente a nivel mundial, según estudio de la OMS.

(Perú 21).- La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que para el año 2030 los casos de cáncer en el mundo se incrementarán en 75%, debido, principalmente, a los cambios en el estilo de vida. En los países más pobres el crecimiento será de más de 90%.
El estudio fue presentado por la Agencia Internacional para la Investigación de Cáncer (IARC) en Francia, un organismo de la OMS, y es el primero que analiza los patrones futuros de incidencia y mortalidad de varios tipos de cáncer.
Los resultados muestran que mientras algunos tipos de cáncer, como el de cuello uterino y estomacal, comenzarán a reducirse en los países donde habrá una mejora socioeconómica. Sin embargo, otros, asociados al estilo de vida, se incrementarán sustancialmente.

“Lo que observamos es un incremento en la carga de cáncer en los países que están atravesando una transición socioeconómica y mejora de ingresos, lo cual está asociado a varios tipos de cáncer. Hoy tenemos cerca de 7 millones de casos de cáncer en el mundo cada año. Para el año 2030 habrá más de 22,2 millones, lo cual es un incremento de 75%”, señaló Freddie Bray, responsable del estudio.
La investigación utilizó la información de GLOBOCAN, base de datos compilada por la IARC en 184 países, para realizar un modelo sobre los patrones de los tipos de cáncer más comunes y cómo varían según cuatro niveles del desarrollo humano.
Las estadísticas indican que en el 2030 los países de bajos ingresos reducirán el porcentaje de casos de cáncer asociado a infecciones, pero se incrementará los asociados a la obesidad, reproducción y dieta.
Los expertos creen que los cambios demográficos que se verán en muchos países de medianos ingresos (incluida América Latina, China, India y Sudáfrica) experimentarán un incremento de 78% en los casos de estos tipos de la enfermedad, en particular de próstata y mama.

Fumar provoca más daños a las mujeres que a los hombres

En el Día Mundial sin Tabaco, un estudio señala que, además de sufrir antes los efectos del cáncer, las mujeres también los padecen con mayor frecuencia.

(Perú 21).- Un reciente estudio efectuado por la Oficina Federal de Estadísticas de Alemania señala que fumar es más perjudicial para las mujeres que para los hombres, por motivo del Día Mundial sin Tabaco.
Datos de la investigación muestran que los tipos de cáncer vinculados al cigarrillo quitan más años de vida a las mujeres que a los hombres: mientras ellos mueren un promedio de 2.9 años antes, la vida de ellas se acorta en 10.5 años.
Las mujeres no solo sufren antes los efectos del cáncer, sino también cada vez con mayor frecuencia: en 2010 sumaron un 31% de las 44.457 muertes por cigarrillo en Alemania, frente al 25% que representaban 10 años antes.
La razón es que cada vez más hombres dejan de fumar y cada vez más mujeres se iniciaron en el hábito. Según el Centro Alemán de Investigación del Cáncer, en 2010 hubo 13,815 mujeres que sufrieron un tipo de cáncer vinculado con el consumo de tabaco.
La cifra representa un aumento del 36% en comparación con la de 2001. Según los datos del centro, un 90% de las personas que mueren por cáncer de pulmón eran fumadores.

Si la tendencia al aumento de pacientes femeninas se mantiene, “pronto el cáncer de pulmón reemplazará al de mama como el tumor más mortal entre las mujeres”, advirtió Martina Pötschke-Langer, directora de prevención en el centro.
La razón por la que fumar es más dañino para las mujeres sigue sin estar clara. “No hay estudios científicos que lo expliquen”, señaló Johannes Bruns, secretario general de la Sociedad Alemana de Cáncer.
Una posible explicación serían las oscilaciones hormonales femeninas y su ciclo menstrual, aventuró. Según Bruns, lo que sí está probado es que las mujeres resisten peor las sustancias cancerígenas.

Tomar aspirinas previene el cáncer de piel

Ingerir antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) disminuye en un 15% las posibilidades de desarrollar la enfermedad, señala estudio.

(Perú 21).- Una reciente investigación realizada por miembros del Hospital Universitario de Dinamarca señala que tomar aspirinas diariamente disminuye en un 15% las posibilidades de desarrollar cáncer de piel, incluido el tipo más mortal.
Durante el estudio participaron cerca de 200 mil personas que fueron diagnosticadas con uno de los tres tipos de cáncer: basalioma, carcinoma espinocelular y el melanoma maligno.
Los investigadores indicaron que los historiales médicos de cada individuo para calcular a cuántos de ellos les habían recetado antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno.
Los resultados revelaron que las personas que frecuentemente consumían los AINEs tenían un 15% menos de posibilidades de desarrollar carcinoma espincelular y un 13% menos de riesgo de melanoma maligno.

“Hay evidencia de que la aspirina reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer, pero es muy pronto para decir que el de piel es uno de ellos. Las aspirinas pueden tener efectos secundarios serios, así que es importante hablar con un médico sobre los riesgos y beneficios si uno piensa tomarlas con regularidad”, dijo Hazel Nunn, miembro de la Asociación de Investigación del Cáncer en el Reino Unido.

Niños con fiebre por más de un día pueden sufrir neumonía

Los más vulnerables son los niños menores de cinco años y adultos mayores, en especial los que padecen de otra enfermedad.

(RPP).- Los niños con fiebre por más de 24 horas deben ser atendidos en el centro de salud más cercano para evitar cuadros de neumonía y complicaciones propias de las infecciones respiratorias, recomendó hoy una especialista del Ministerio de Salud (Minsa).
Rosa Vilca, representante de la Dirección General de Salud de las Personas del Minsa, dijo que los padres de familia deben estar atentos y, ante un síntoma febril prolongado, trasladar a su niño para que reciba la mejor atención con las medicinas y tratamientos que correspondan.
“Si su niño tiene fiebre y malestar por más de 24 horas y no disminuye, de inmediato busque ayuda en un establecimiento de salud. No crea que naturalmente se le va a pasar. Es un error pensar que los niños tienen el mismo mecanismo de defensa de los adultos”, apuntó.

La especialista indicó que, en comparación con años anteriores, existe una disminución en los casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS) y neumonías en el país. Sin embargo, pidió a la población no bajar la guardia.
Vilca agregó, no obstante, que las bajas temperaturas propias de la temporada de invierno y las heladas en las alturas del país, hacen que aumente estacionalmente la cifra de casos.
“Igual que otros años, a partir de mayo, con la disminución de la temperatura y las heladas en las alturas, vemos que se incrementa estacionalmente el número de esos casos”, explicó.
Los más vulnerables, mencionó la experta, son los niños menores de cinco años y los adultos mayores, sobre todo los que ya padecen de otras enfermedades.
Hay factores de protección que necesitamos fortalecer, como una adecuada nutrición que se debe dar incluso desde la madre gestante, que debe llevar un adecuado control para que su bebé nazca con buen peso, anotó.
También se debe fortalecer la lactancia materna y completar el calendario de vacunas.

Hospital de Casa Grande cuenta con nueva directora Dra. Linda Daysi González Reyna

La Libertad.- La Dra. Linda Daysi González Reyna, es la nueva Directora del Centro Médico Especializado Casa Grande de EsSalud La Libertad, quien fue nombrada mediante Resolución de Presidencia Ejecutiva Nº 447 de fecha 21 de Mayo de 2012, el documento es firmado por el Presidente Ejecutivo de EsSalud Dr. Álvaro Vidal Rivadeneyra, encargado de entregar la resolución de nombramiento fue el Dr. Juan Tafur Ganoza, Gerente de la Red Asistencial La Libertad, en presencia del Alcalde del Distrito Sr. Alejandro Navarro Fernández, funcionarios de EsSalud La Libertad, el Director del Hospital II Chocope Dr. Jaime Bazán Cabellos, los trabajadores de este nosocomio, asegurados y representantes de la Asociación de Jubilados y Cesantes Ancha Base y representantes de los medios de comunicación de la región.
El Dr. Tafur Ganoza dijo, que la Dra. González, es especialista en Infectologia y Medicina Tropical, tiene una maestría en Salud Pública con mención en Planificación y Gestión, trabajo en el Hospital I Albrecht, entre otros cargos públicos, cuenta con una gran experiencia profesional, es egresada de la Universidad Nacional de Trujillo, por lo tanto considero que realizara una buena gestión en beneficio de toda la población asegurada de Casa Grande.

En la ceremonia de presentación el Alcalde de Casa Grande Sr. Alejandro Navarro, dio la bienvenida a todas las autoridades presente y se comprometió a brindar todo el apoyo necesario a la nueva Directora, para una mejor gestión en el valle.
La Dra. González Reyna, señalo que el cargo le recibe con mucha humildad, y que trabajara en coordinación con todos los trabajadores de este centro Asistencial y habrá mucha comunicación lo que permitirá fortalecer la gestión, para lo cual pidió el apoyo de todos y cada uno de los trabajadores del Hospital de Casa Grande, tanto médicos, enfermeras, técnicos, profesionales de la salud, personal administrativos, dijo es un reto fuerte que tendrá al asumir tan importante cargo y que realizara coordinaciones con la Gerencia sobre los lineamientos institucionales.
Agrego que su gestión, será de permanente coordinación con los jefes de servicio y trabajadores, para así poder atender en forma inmediata y oportuna todas las necesidades de los asegurados de su jurisdicción. (Juany Pinedo Añorga)

Preparan campaña gratuita de visión y donación de lentes en centro poblados

Con participación de la ONG The Hope Alliance

Trujillo, La Libertad.- Entre el 26 al 29 de junio próximo, en diversos centros poblados de la provincia y con la participación desinteresada de la ONG The Hope Alliance y la Municipalidad Provincial de Trujillo se realizará la Campaña de Visión 2012, con medición de vista y donación de lentes a medida
Está actividad viene siendo organizada por la Gerencia de Desarrollo Social de la MPT y la meta es atender al menos a mil personas, como viene ocurriendo en las campañas anteriores realizadas gracias a la participación la citada ONG norteamericana, que desarrolla esta humanitaria labor desde hace varios años.
La gerente de Desarrollo Social, Tania Baca Romero, dijo que desde esa dependencia edil, se hará el empadronamiento de los beneficiarios en los centros poblados El Milagro, El Trópico, Miramar y Alto Trujillo, donde se identificará a los beneficiarios entre la población mas pobre y de extrema pobreza.

Mediante el compromiso contraído con la ONG The Hope Alliance, para dar servicio a los mas pobres de la provincia, el equipo de profesionales compuesto por 30 profesionales, entre oftalmólogos, optometristas y técnicos voluntarios que trabajan en esta labor social, reciben de la MPT el refrigerio, el almuerzo y la movilidad, durante 4 días.
Para la implementación de este proyecto, que contribuye a la mejora de la visión y de la calidad de vida, la gerencia de Desarrollo Social ejecuta además coordinaciones con los alcaldes de los centros poblados y funcionarios de las municipalidades de los centros poblados beneficiarios con esta campaña.
Los oftalmólogos también verán los casos de las personas que adolecen de pterigion, mas conocido como carnosidad en los ojos, que afecta -de acuerdo a estadísticas- a un 50% de la población, con incidencia en los mas jóvenes. El tratamiento contra la carnosidad en los ojos es para prevenirlo, o para retrasarlo, siendo mas frecuente en las zonas rurales.
La atención durante la campaña “Visión 2012” se hará durante los días comprendidos entre el 26 al 29 de junio de 2012, desde las 7.00 a.m. de la mañana hasta las 6.00 p.m. Esta actividad de salud, emprendida por al gerencia de Desarrollo Social a favor de los mas pobres, recibe el decidido respaldo del alcalde César Acuña Peralta, dijo la funcionaria. (Pedro Borjas Paredes)

Campaña gratuita de detección de cáncer de piel

A través de lunares sospechosos y problemas de radiación solar

Trujillo, La Libertad.- Una campaña gratis para detectar posibles brotes de cáncer a la piel a través de lunares sospechosos, que cambien de color o de tamaño, como resultado del impacto de la radiación solar, alistan la Beneficencia Pública de Trujillo (BPT) y el Instituto Regional de Enfermedades Neoplásicas (IREN).
A través de su Gerencia de Salud y Promoción Social, la BPT y la Sub Gerencia de Prestaciones de Salud que ahora están bajo la dirección de la Lic. Magaly Cruz Mireles y del Lic. Jhonny Risco Rodríguez respectivamente vienen coordinando la organización de esta actividad de servicio social muy de actualidad, ahora que el fuerte sol sigue causando este tipo de males.
“La jornada de salud gratuita se realizará el viernes 15 de junio de 9.00 a.m. a 1.00.p.m. en la Plaza de Armas de Trujillo”, adelantó la gerente de Salud y Promoción Social de la BPT, Magaly Cruz

Invitamos a las socias de las organizaciones sociales de base familiares y público en general a participar en esta campaña coordinada con el IREN, que se hará presente con médicos especialistas, agregó.
Las altas temperaturas ambientales registradas el presente año y la disminución del grosor de la capa de ozono, que protege a nuestro planeta, pueden fácilmente generar casos de cáncer a la piel, por esa razón se vigila a las personas con lunares grandes y sospechosos.
“Los servicios de descarte de cáncer a la piel será totalmente gratuitos”, reiteró la gerente del área Social de la BPT, tras coordinar con el presidente del directorio de la BPT, Walter Ramos Barón. (Jhonny Paul Risco Rodríguez)

Un donante de órganos puede salvar la vida de otras quince personas

Un donante de órganos puede salvar la vida de otras quince personas.

(La República).- “Todos los días en este país, fallecen dos o tres personas esperando un trasplante de órganos que nunca llegó. Eso es el resultado de algo que nosotros mismos estamos generando”, declaró el Dr. Carlos Carvallo Niquen, Gerente de Procura y Trasplante de Essalud.

De esta manera, se habla de una poca cultura de donación de órganos en nuestro país. De acuerdo a información del Ministerio de Salud, una sola persona podría salvar la vida de otras quince.
Así mismo, se informó que sólo en Lima cada año en promedio, se pierden 400 potenciales donantes de órganos por creencias, temores, mitos y desinformación, entre otros factores que condicionan una alta negativa familiar.
"Un individuo puede donar corazón, dos pulmones, dos riñones, dos hígados, páncreas, dos córneas, entre otros muchos órganos", declaró el galeno. Cada año en Essalud se deberían realizar 800 trasplantes de órganos pero solo se ejecutan 200 por la escasez de órganos. (Con información de Abre Los Ojos)

Región La Libertad combate obesidad en niños para prevenir males crónicos

Trujillo, La Libertad (ANDINA).- La Gerencia Regional de Salud (Geresa) de La Libertad combate la obesidad en niños de 3 a 9 años, a través del programa denominado “Educaminando con Salud”, que promueve la actividad física y la alimentación saludable, informó hoy una autoridad.

Frida Flores, coordinadora del programa, señaló que con la iniciativa se busca que los menores no padezcan enfermedades crónicas como la diabetes, problemas cardíacos, presión alta, entre otros males.

El proyecto, implementado en agosto de 2011, trabaja con estudiantes de 34 instituciones educativas públicas de los distritos de La Esperanza, Moche y El Milagro, así como de la ciudad de Trujillo.
Los beneficiarios aprenden, a través de innovadoras técnicas, la importancia de ejercitar el cuerpo y de consumir alimentos ricos en vitaminas para evitar problemas de sobrepeso.
“La recreación es una estrategia efectiva para el aprendizaje; así como el juego es el espacio potencial para la educación y el arte, en donde la persona desarrolla su creatividad, aprende valores y forma un estilo de vida saludable”, señaló la nutricionista.

Según un reporte oficial de 2010, en la provincia de Trujillo se registraron 2,265 casos de obesidad, de los cuales 821 personas tenían entre 5 y 10 años.
El documento precisa que en la ciudad de Trujillo había 517 casos; en Moche, 83; en Huanchaco, 57; y en La Esperanza, 55.
Este proyecto se ejecuta gracias al auspicio de la Fundación Inka Kola y la Asociación Benéfica Prisma. Además, en coordinación estratégica con el equipo de especialistas de inicial y primaria de la Gerencia Regional de Educación y de la Dirección Ejecutiva de Promoción de la Gestión Territorial de la Geresa.

Sepa qué alimentos no debe comer antes de ir a la cama

Nutricionista de la Universidad Andrés Bello recomienda que se debe comer en porciones moderadas al menos dos horas antes de ir a reposar.

(La República).- Si no puede dormir es porque de seguro comió en exceso o alimentos que no son para nada recomendables antes de ir a la cama.
Según recomienda Rebeca Flores Galleguillos, nutricionista de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, se debe comer, y en porciones moderadas, al menos dos horas antes de ir a reposar.
Pero, señala que para tener un buen dormir se deben evitar una serie de alimentos, entre los que menciona son aquellos que contienen mucha fibra, porque aceleran la digestión y pueden producir incomodidad durante la noche.
“Al igual que los alimentos muy condimentados o flatulentos como legumbres, (el repollo, rábanos,) los helados por su aporte en lactosa que también produce meteorismo es decir, gases”, afirma la especialista.

Advierte que si bien el apio estimula su eliminación, se convierte en un vegetal inadecuado para consumirlo en la noche ya que es un diurético natural, que puede causar idas y venidas al baño, interrumpiendo el sueño con bastante frecuencia.
En este listado se debe evitar también el consumo de café, alcohol, frituras y excesos de sal, ya que mantienen demasiado ocupado al sistema digestivo hasta altas horas de la noche.
Finalmente, si se va a comer pastas, Flores Galleguillos aconseja revisar el tamaño de la porción y la salsa que las acompañan.
“Hay que preferir los fideos largos a los cortos. Los cocinados al dente, en lugar de los recocidos y los con salsas livianas, en vez de las con mucho quesos cremas y aliños”, señala.
En ese sentido, los platos que califican para cenar son: budines, flanes o cremas de verduras; sopas, guisos, estofados, zapallitos rellenos; caldos de pollo; pescados al horno o a la plancha con arroz, papas cocidas y/o verduras salteadas. Frutas frescas o jugos de frutas naturales. (Con información de El Mercurio).

Mujeres que tuvieron hipertensión en embarazo pueden volver a tener mal

Especialistas advierten que ellas deben cuidar su salud porque lo más probable es que vuelvan a sufrir este mal a partir de los 35 años.

(RPP).- Las mujeres que han sufrido preclampsia (hipertensión arterial durante el embarazo) deben cuidar su salud porque lo más probable es que vuelvan a sufrir este mal a partir de los 35 años, advirtió el jefe del Servicio de Cardiología de los Hospitales de la Solidaridad, Bristan Maraza.
Señaló que es importante que estas mujeres cuiden sus estilos de vida, comiendo de manera saludable, con poca sal y grasas y manteniéndose activas, para evitar el sobrepeso y el sedentarismo.
El especialista comentó que la preclampsia es un tipo de hipertensión secundaria inducida por el embarazo, cuyas causas se desconocen.
Generalmente, dijo, es generada por factores hereditarios, por lo que es importante el chequeo y monitoreo permanente del embarazo para evitar complicaciones.

“Lamentablemente, pasados los años, las mujeres que hicieron preclampsia en el embarazo, se vuelven hipertensas en la madurez de su vida”, indicó el galeno.
La preclampsia se presenta mayormente en la primera gestación, en embarazos múltiples, en casos de obesidad, cuando la madre es mayor a 35 años, o cuando hay en su familia, antecedentes de diabetes, hipertensión arterial o enfermedad renal.
Los síntomas pueden ser hinchazón de manos y cara y aumento repentino de peso en un período de uno a dos días.
Si la preclampsia es grave se presentan dolores de cabeza que no desaparecen, dolor abdominal en el lado derecho, debajo de las costillas, poco deseo de orinar, irritabilidad, náuseas, vómitos, fotosensibilidad y visión borrosa.

Los beneficios del agua durante el embarazo

El agua es un recurso necesario e imprescindible, y que aporta muchos beneficios durante el embarazo, tanto para la mujer como para su bebé.

(RPP).- Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios fisiológicos, los cuales hacen que tengan que ingerir una mayor cantidad de líquido, debido a que son más vulnerables a la deshidratación y a la falta de nutrientes.
Una correcta hidratación ayuda a mantener el líquido amniótico, donde se forma el bebé, previene infecciones urinarias, el estreñimiento y la formación de cálculos renales.
Para el especialista del Centro de Ginecología Preventiva Oncogyn, doctor Giovanni Casafranca Mendoza, “el consumo de agua es importante para una mujer gestante, ya que tienen un caso fisiológico importante, dentro de lo cual está la pérdida considerable de agua corporal, a través de la transpiración, así como a través de la orina.
Si a ello se le aumenta el grado del metabolismo basal, comparado con el de una mujer no gestante, obviamente, estamos hablando de un considerable aumento en la perdida de líquido”.

Casafranca Mendoza detalló que es completamente diferente el consumo de agua al consumo de rehidrantes consumidos por los deportistas, ya que estos últimos son básicamente para reponer los nutrientes después del ejercicio.
Del mismo modo, el galeno señaló que no se trata de ponerle un valor a la cantidad de agua que una gestante debe tomar, sino más bien que durante el día, la gestante debe ingerir agua en una medida aceptable.
Agregó que “muy aparte de que se tome un jugo, una infusión, una gaseosa u otro líquido, la mujer en estado de gestación debe de tomar agua pura durante el día”.
Finalmente, el especialista recomendó que se debe de iniciar los controles médicos desde que se le detecta que está embarazada y durante toda la gestación.
Subrayó la importancia de no solo ser chequeada por el ginecólogo, sino también por el nutricionista, quien va a indicar el tipo de alimentación debe de seguir la gestante.

Siete errores frecuentes sobre uso de medicamentos

Si se ingiere un medicamento sin control puede causarle daños muy graves e incluso la muerte.

(RPP).- Un medicamento correctamente administrado puede salvarle la vida, pero si ingiere uno sin control puede causarle daños muy graves, incluso la muerte. Así lo sostuvo Aldo Álvarez Risco, químico farmacéutico de la Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid) del Ministerio de Salud (Minsa).
El especialista indicó que el problema es aún más frecuente entre los adultos mayores, quienes tienen mayor riesgo de ser hospitalizados por efectos adversos de sus medicamentos, esto sumado a la cantidad de condiciones crónicas y agudas que la mayoría padece como artritis, diabetes, alta presión y enfermedades cardiacas.
En ese sentido, recordó a través de RPP Noticias algunos de los errores más comunes en cuanto al consumo y compra de medicamentos, a fin de prever accidentes que pongan en riesgo nuestra salud y evitar gastos innecesarios.

1. Automedicación: Según las estadísticas, aproximadamente el 75% de pacientes se ha automedicado en algún momento. "Muchas personas toman algún medicamento que alguna vez sirvió para tratar un problema similar que tuvo otra persona o ellos mismos". Este error, según el experto, resulta ser muy grave, ya que no todos los organismos son iguales ni reaccionan de la misma manera al mismo fármaco.
2. Tomar la dosis incorrecta: Muchas veces, por el afán de mejoría, algunas personas suelen aumentar las cantidades o las dosis de un medicamento sin encontrar ninguna respuesta positiva. Otras por el contrario suelen ser los propios médicos que originan este error al dar sus prescripciones o recetas poco legibles.
3. Abandono del tratamiento farmacológico: Muchos pacientes se confían cuando los síntomas empiezan a desaparecer y dejan de utilizar sus medicamentos sin haber terminado el tratamiento. También hay casos en que un medicamento puede caer mal al paciente y este deja de tomarlo sin haber hecho el reporte respectivo a los profesionales.
4. Medicamentos y alcohol: Aunque no es bueno ingerir medicamentos y combinar con alcohol, existen ciertas drogas que están totalmente contraindicadas con alcohol, no sólo porque pierden su efecto, sino porque pueden causar reacciones bastante peligrosas.
5. No leer las etiquetas adjuntas: Casi nunca nos detenemos a leer o revisar la información contenida en las etiquetas que acompañan los medicamentos. Esto puede ocasionarnos graves daños ya que el remedio puede estar vencido (supera la fecha de caducidad), puede contener alguna sustancia a la cual somos alérgicas o tener alguna contraindicación adjunta.
6. Medicamentos mal guardados: Ciertos medicamentos deben estar alejados de condiciones extremas de calor, frío y humedad para que conserven su integridad. En el caso de las pastillas, se recomienda mantenerlos en su blíster o empaque.
7. Reenvasar: Algunas pacientes reenvasan sus medicamentos en otros frascos o recipientes que no son apropiados y esto podría alterar sus compuestos. Fíjate que muchos de los medicamentos que son sensibles a la luz vienen en frascos de vidrio oscuro para evitar los efectos del sol.

Al respecto, Álvarez Risco reveló que los pacientes varones son los que ven más deteriorada su salud debido a estas conductas.
"Esto ha sido demostrado hace tiempo por muchas investigaciones. Son las pacientes mujeres las que más acuden a las citas médicas, las que más cuidado tienen con el uso de medicamentos y las que más preguntan", agregó.
El experto de la Digemid destacó que lo recomendable es adquirir medicamentos en farmacias y boticas registradas que cuenten con la presencia de un químico farmacéutico, quien podrá orientar tanto en el uso como en la adecuada elección de las alternativas del medicamento recetado.
Finalmente detalló que al consultar con el químico farmacéutico, las personas podrán conocer las alternativas y precios de los productos que pueden adquirir de acuerdo a los medicamentos consignados en su receta.

Ocho mitos comunes sobre llevar estilos de vida saludable

El deseo por tener el cuerpo perfecto ha generado múltiples fórmulas, teorías y mitos que se van repitiendo.

(RPP).- Desde hace muchos años, el deseo por perder peso, tener un cuerpo perfecto y mantener un estilo de vida saludable ha generado múltiples fórmulas teorías y, a su vez, falsos mitos que se van repitiendo. Según el diario español ABC, existen ocho mitos comunes sobre la vida saludable que pretenden hacernos creer.

1. "Debes beber dos litros de agua al día"
Falso. Dependiendo del ejercicio físico que se realice, se deberá tomar una determinada cantidad ya que algunas personas necesitarán más de esos dos litros.

2. Más sudor, mejor entrenamiento
Se trata de una ilusión. "Quemas más calorías cuanto más ejercicio hagas", dice una experta en salud y ejercicio físico del Consejo Americano de Ejercicio. Sudar mucho puede deberse a que se está haciendo mucho ejercicio, pero para quemar calorías los músculos necesitan hacer un esfuerzo mayor.

3. "Levanta pesas ligeras para tonificar"
Es lo que suelen decir para las mujeres que quieren reducir el tono muscular de su cuerpo y, así, evitar que con el ejercicio acaben hinchándose o teniendo más peso del que quisieran.
«El tamaño de las pesas no importa, ya que la mayoría de las mujeres no tienen las hormonas o la masa muscular necesaria para conseguir músculos muy grandes», expone la experta en salud.

4. Sudar elimina toxinas
Aunque con el sudor se eliminan ciertas toxinas del cuerpo, la verdad es que se trata solamente del 1% del total. «La principal función de la sudoración es la de regular la temperatura del cuerpo», dice Jari Love, la entrenadora personal.
5. La fórmula mágica para tener el abdomen plano: trabajarlos todos los días
Como otros músculos del cuerpo, los abdominales necesitan tiempo para reponerse. Por lo que no hay necesidad de hacer cientos de repeticiones o de realizarlos todos los días.

6. "El ciclismo hace crecer los músculos"
Lo primero que hay que tener en cuenta es que pedalear es una actividad cardiovascular, no es un ejercicio basado en la fuerza. Para que el músculo aumente de tamaño lo que se tendrá que hacer es aumentar también la resistencia en la bicicleta.

7. "Hacer pilates crea músculos largos y delgados"
Falso. Aunque uno piense que se siente más largo y más delgado después de realizar una sesión de pilates o yoga, es físicamente imposible que se alarguen los músculos. «Para ello sería necesaria una intervención quirúrgica», expone Holland.

8. "Los alimentos sin gluten adelgazan"
Los alimentos sin gluten contienen calorías con las que no se pierde peso automáticamente. A no ser que se sea alérgico al gluten, tomar este tipo de alimentos no va a ser muy diferente a seguir una dieta normal.

El cáncer, ¿una enfermedad transmisible?

Aunque el cáncer se considera una enfermedad no transmisible, expertos reconocen que una proporción considerable sí lo es.

(RPP).- Uno de cada seis cánceres, un total de dos millones de nuevos casos al año en todo el mundo, está causado por infecciones que se pueden tratar o prevenir. El porcentaje es aún mayor en países en vías de desarrollo, sobre todo en el continente asiático, revela un reciente estudio que publicó la revista médica británica The Lancet Infectious Diseases.
Luego de analizar la incidencia de 27 tipos diferentes de cánceres en 184 países, un equipo de investigadores de la International Agency for Research on Cancer (Lyon, Francia) detectó cuatro agentes infecciosos principales que causan la aparición de los peligrosos tumores.
En concreto, la bacteria Helicobacter pylori, el virus del papiloma humano y los virus de la hepatitis B y C fueron responsables de 1,9 millones de casos de cáncer de cuello uterino, intestino e hígado. Y, por lo tanto, se podrían haber prevenido.

"Las infecciones con ciertos virus, bacterias y parásitos son una de las causas más importantes y prevenibles de cáncer en todo el mundo. La aplicación de los actuales métodos de salud pública para la prevención de infecciones, como la vacunación o los tratamientos antimicrobianos, podría tener un efecto sustancial en la futura carga de cáncer en el mundo", afirman Catalina de Martel y Martyn Plummer, responsables del estudio.
Ambos, coinciden que aunque el cáncer se considera una enfermedad no transmisible, hay que reconocer que una proporción considerable sí lo es, lo que nos «debe hacer cambiar el paradigma de la enfermedad», agregaron.

Casi listo el fármaco que previene el contagio de VIH

Truvada combina dos medicamentos antirretrovirales que pueden reducir el riesgo de contagio de la enfermedad en un 73%.

(Perú 21).- Truvada es un antiviral que se utiliza desde 2004 en algunas personas que ya están contagiadas con el VIH y que se toma junto con otros fármacos antirretrovirales.
Esta vez, un panel oficial de asesores realizó la recomendación a la Administración de Alimentos y Fármacos de EEUU para que este antiviral pueda ser utilizado en individuos sanos para la prevención de la infección.
El fármaco es producido por la farmacéutica Gilead Sciencies de California, y combina dos medicamentos antirretrovirales (tenofovir/emtricitabine). Los ensayos clínicos de la Truvada demostraron que, tomado diariamente, puede reducir el riesgo de contagio de VIH hasta en un 73%.
Una investigación realizada con 2,500 personas hombres homosexuales y bisexuales en seis países, mostró una reducción del contagio de 44% entre los participantes que no tomaron el fármaco diariamente, y la reducción en el riesgo aumentó a 73% entre aquellos que se sometieron al régimen de una pastilla diaria.

Además, los especialistas indican que el medicamento no reemplaza a los condones o a otros métodos de protección. Y también se teme que el uso más extendido, o el mal uso, del fármaco incremente el riesgo de que surjan nuevas cepas de VIH resitentes a otros tratamientos disponibles.
Luego de evaluar la evidencia sobre los efectos de la Truvada se recomedó que sea recetada para personas en alto riesgo de infección, como los trabajadores sexuales. Según la ONUSIDA, en todo el mundo hay unas 2,7 millones de nuevas infecciones de la enfermedad cada año.
Los condones y la asesoría para individuos de alto riesgo señalan que no parecen que esté funcionando en la reducción de nuevas infecciones.
Para Mitchell Warren, director ejecutivo de la Colación de Promoción para Vacunas de Sida, este avance demuestra que se está cada vez más cerca para lograr un hito en las fuerzas globales de prevención del VIH. Se espera que la FDA presente su decisión el 15 de junio.

Comer rápido sería una de las causas de la diabetes

El alimentarse de manera veloz alienta el aumento de peso, una de las razones principales de la enfermedad, señala estudio.

(Perú 21).- Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Lituania indica que el masticar de forma lenta los alimentos no solo ayudaría a evitar posibles problemas de digestión, sino también nos haría menos vulnerables a la diabetes.
Los resultados del estudio señalaron que aquellas personas que comen rápido tienen casi tres veces más probabilidades de sufrir de diabetes, debido a que la manera de comer veloz alienta el aumento de peso, una de las razones principales de la enfermedad.
Para la investigación se contó con 702 personas a las que se le preguntó sobre sus hábitos alimenticios y sus gustos particulares. Luego se les invitó a comer un plato de comida estándar.
El resultado comprobó que las personas que demoraron menos tiempo en comer se sintieron insatisfechos. Además, otros exámenes realizados indicaron que este grupo tenían más posibilidades de sufrir de sobrepeso.

“La prevalencia de diabetes tipo 2 está aumentando a nivel mundial y podría convertirse en una pandemia mundial. Parece que implican la interacción entre los susceptibles antecedentes genéticos y factores ambientales”, dijo Lina Radzeviciene, responsable del estudio.
Asimismo, recomendó que es importante identificar los factores de riesgo modificables que pueden ayudar a las personas a reducir sus probabilidades de desarrollar la enfermedad.

Uno de cada tres cánceres es causado por una mala alimentación

Publicación avalada por la Sociedad de Oncología Médica aborda la relación entre la alimentación y el cáncer, tanto a la hora de prevenirlo como durante el tratamiento.

(RPP).- La alimentación está detrás de uno de cada tres cánceres dado que el exceso de grasa favorece la aparición de tumores de mama, útero, páncreas o riñón, según lo explica el libro ‘Comer para vencer al cáncer’.
Este libro, escrito por la oncóloga Paula Jiménez Fonseca y por la química especialista en nutrición Belén Álvarez, aconseja dietas y alimentos asequibles a todos, también para aquellos que están en tratamientos.
La publicación, avalada por la Sociedad de Oncología Médica, aborda la relación entre la alimentación y el cáncer, tanto a la hora de prevenirlo como durante el tratamiento, ha explicado la organización.
El código europeo de lucha contra esta enfermedad incluye varias recomendaciones, como comer cinco porciones al día de verduras, frutas y hortalizas y limitar el consumo de grasas de origen animal.

Además las autoras recomiendan no abusar de los ahumados, y no menos importante son los tipos de envases donde conservamos la comida, son preferibles los de vidrio a los de plástico, puesto que contienen un producto químico que podría asociarse con cáncer, el flatato, usado para aumentar la flexibilidad del envase.
También se debería eliminar de las dietas las golosinas, la bollería y los azúcares refinados, que abundan en la repostería industrial y en bebidas gaseosas.

Helicobacter pylori: uno de los riesgos de comer pescado crudo

Las bacterias y parásitos presentes en el medio marino hacen que el consumo de pescado crudo represente una gran riesgo para la salud.

(RPP).- Uno de los riesgos de comer pescado crudo es la transmisión de la infección estomacal provocada por una bacteria que se llama helicobacter pylori, que puede provocar úlceras en el estómago, gastritis, linfomas y, en menor caso, cáncer gástrico. Así lo señaló el gastroenterólogo César Soriano.
Del 80% de peruanos adultos que han sido infectados por esta bacteria, la tercera o cuarta parte tiene la enfermedad en forma activa”, explicó tras señalar que es importante detectar qué grado de actividad tiene la bacteria en el organismo de cada persona.
Según el galeno, una de las formas de transmisión de esta bacteria es por vía fecal-oral. “Cuando la alimentación se da con productos contaminados por agua servidas o con deposiciones de la ciudad que van al mar”, explicó Soriano, como el pescado, verduras o el consumo de agua contaminada.

Por ello, dijo que “sería preferible no comer pescado crudo y si uno lo tiene que comer sería mejor comer pescados de altamar. Los pescados de peña, que son los más sabrosos, es mejor comerlos cocidos ya sean fritos, al horno, sudados o al vapor, por ser un buen mecanismo de esterilización".
Soriano indicó que los mariscos que son extraídos de las peñas también tienen altas posibilidades de contaminación. Es el caso de las conchas, los choros, el cangrejo. Por ello dijo que, “una mejor opción es un ceviche de mariscos cocidos o de pulpo en vez del tradicional ceviche de pescado que se sirve crudo.
Además, explicó que el zumo de limón que se utiliza en el ceviche es un ácido, pero no esteriliza ni desinfecta. Por el contrario, precisó que a la bacteria del helicobacter le gusta el ácido para vivir y que los tratamientos para vencer esta infección consisten en evitar el ácido.
Según Eladio Pérez, presidente de la Asociación de Pescadores Jubilados del Perú, los pescados de altamar son los que se encuentran de las 200 millas mar adentro. “Peces como el atún, la pota, el tiburón, la raya, el toyo, el pez espada y el pez vela no tendrían ningún problema de contaminación”, comentó.
Entre las 5 y 200 millas está la anchoveta (que suele usarse para el consumo industrial), la sardina, el jurel y la caballa, explicó Pérez y agregó que la pesca de peña o de ribera está más sujeta a la contaminación. Estos peces son el toyo, el borrachito, la chita, el mero, entre otros”, dijo Pérez.
Prevención es lo más importante
Según los estudios, de cada mil personas infectadas crónicamente por el helicobacter pylori durante un periodo de 10 años, 3 van a tener cáncer de estómago, explicó Soriano, quien dijo que en el Perú el cáncer gástrico es una de las neoplasias más comunes en varones.
En cuanto al tratamiento dijo que es sencillo y tiene altas tasas de erradicación a través de antibióticos. Pero “más importante que el tratamiento, es la prevención. La higiene y el lavado de manos es fundamental”, explicó tras agregar que el contagio de la bacteria también puede darse al compartir el mismo vaso.
Finalmente, Soriano informó que por el alto consumo de pescado crudo en países como el Perú y también Japón, hay gran cantidad de casos de esta bacteria. “La infección por helicobacter pylori en nuestro país debiera ser un problema de salud pública como lo ha sido en el Japón”, acotó el galeno.

¿Por qué ocurre la miopía?

Experto considera que una persona sufre miopía cuando su visión es borrosa después de los 2 metros.

(RPP).- Una nueva investigación Universidad Nacional Australiana afirma que hasta el 90% de los jóvenes en las grandes ciudades de Asia sufren miopía (dificultad para enfocar objetos lejanos) al terminar el colegio.
El estudio, publicado en la revista médica TheLancet, afirma que uno de cada cinco de estudiantes podrá experimentar discapacidad visual severa e incluso ceguera.
"Lo que hicimos fue juntar toda la evidencia que sugiere que algo extraordinario está ocurriendo en el este de Asia en las últimas dos generaciones", explicó a la BBC el profesor Ian Morgan, quien dirigió el estudio.
"A medida que estos jóvenes se convierten en adultos, el trastorno se expande a toda la población. Ciertamente esto es un grave problema de salud", agrega.

Tal como afirma el profesor Morgan, el problema está siendo causado por el tiempo excesivo que pasan los niños enfocando la visión en objetos de corta distancia, como libros y computadoras, y la falta de luz natural, esencial para la buena visión, por el poco tiempo que pasan en actividades físicas en el exterior.
Sin embargo, agregan, esto podría contrarrestarse con una exposición de entre dos y tres horas a la luz natural, lo cual ayudaría a mantener la salud ocular.
Se considera que una persona sufre miopía cuando su visión es borrosa después de los 2 metros.