Tips para un campamento saludable

Toma las precauciones en Semana Santa, lleva un botiquín de primeros auxilios y evita acampar en lugares muy alejados.
Trata de que al lugar al que vayas este feriado largo, haya cerca de un centro de salud. (USI).

(Perú 21) ¿Todo listo para Semana Santa? Cuidado. Si no sigues algunas recomendaciones, tu relajado feriado largo podría convertirse en el más problemático de tu vida, pues los casos de mordeduras de arañas y de murciélagos, así como la insolación se incrementan hasta en un 15% debido a que muchas personas deciden armar su carpa frente al mar.
NO SE DESCUIDE. Manuel Espinoza, infectólogo del Instituto Nacional de Salud (INS), explicó que una mordedura de araña podría causar hasta la muerte si no es tratada a tiempo. “El ataque de este insecto puede ocasionar reacciones que afectan los riñones, el hígado, el corazón o los pulmones”, detalló el profesional.
Sin embargo, si eres herido por un murciélago, debes reaccionar de inmediato, debido a que este animal podría tener rabia. Así lo recomendó Micaela Talavera, encargada del área de Zoonosis de la Dirección General de Salud Ambiental (Digesa). La especialista precisó que la herida debe* lavarse de inmediato con abundante agua y jabón* para evitar infecciones. “No hay qe esperar síntomas para acudir a un centro de salud”, enfatizó..

INSOLACIÓN. De otro lado, Ivon Loayza, bióloga de Digesa, aconsejó que antes de instalarse en una playa, se debe conocer la condición de salubridad del mar. Asimismo, recomendó proteger a los niños contra las quemaduras del sol utilizando un protector solar de al menos grado 15, que ofrezca protección contra rayos ultravioleta.
Por su parte, el director de Higiene Alimentaria de la Dirección de Salud V Lima Ciudad, Juan Pizarra, sugirió que los productos envasados que se lleven al campamento deben ser bien revisados, sobre todo, en su fecha de vencimiento y en las condiciones especiales de conservación.
Además, si se decide llevar pescados o mariscos al campamento, estos deben estar bajo un sistema de enfriamiento adecuado para evitar posteriores intoxicaciones, remarcó Pizarra.